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  • [气节养生] 食疗养生小暑不妨多吃这三样食物 日期:2013-02-28 03:54:26 点击:85 好评:0

    今天是二十四节气中的小暑,民间有小暑大暑,上蒸下煮之说。意思是说小暑以后,人体出汗多,消耗大,这个节气 养生 要注意补充体力,避热解暑。食疗 养生 专家提醒,小暑不妨多吃三样食物,分别是莲藕、黄鳝和河蚌。 粉蒸莲藕:安神助眠清热除烦 暑热天气人...

  • [气节养生] 小暑养生6关 迈过酷暑无忧 日期:2013-02-28 03:53:46 点击:156 好评:0

    小暑的到来,标志着我国大部分地区开始进入炎热季节,很多地区的平均气温已接近30度,时有热浪袭人之感,民间亦有小暑接大暑,热到无处躲之说。 第一关:养阳关 首先是暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。例如,出汗过多、水分得不到及时...

  • [气节养生] 暑热难耐 小暑如何健康养生 日期:2013-02-28 03:53:01 点击:121 好评:0

    【小暑,农历二十四节气的第十一个节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑。】 热热热 夏满芒夏暑相连。过了夏至,就是相连的两个叫暑的节气了。今年小暑的性子有点急,不等时间的转换来表达一下心情,就一个大步冲到人面前了,并且赤裸裸的,半点...

  • [气节养生] 小暑养生要养阳 防中暑 防旧病 日期:2013-02-28 03:51:33 点击:65 好评:0

    俗话说:热在三伏。今天是二十四节气中的小暑,暑就是炎热的意思。《群芳谱》载暑气至此尚未极也。此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰小暑不算热,大暑三伏天。小暑的到来,标志着进入炎热的季节了。民间有小暑接大暑,热到无处躲...

  • [气节养生] 立冬养生 日期:2013-02-28 03:20:24 点击:138 好评:0

    本专题向您介绍立冬,立冬养生,立冬后养生该怎么做,立冬如何养生保健等相关信息.中医学认为,立冬这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。...

  • [气节养生] 立秋养生 日期:2013-02-28 03:18:14 点击:78 好评:0

    按照中医的养生保健理论,立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在秋季养生具体到人体脏器而言,一定要重视养肝。以下就是有关立秋吃什么、立秋养生的小常识等信息。...

  • [气节养生] 立夏养生 日期:2013-02-28 03:13:13 点击:148 好评:0

    立夏已经到来,天气也逐渐变热,因此需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,立夏养生之道的关键在于“清”。在这里来给大家分享一下立夏养生、立夏如何养生、立夏食补及立夏吃什么...

  • [气节养生] 立春养生 日期:2013-02-28 03:04:03 点击:139 好评:0

    立春是一年中第一个节气,一般在公历2月3日或4日。立有开始之意,立春吃什么养生?立春如何养生?春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字立春养生方法。...

  • [气节养生] 五型体质看小满养生调理身体 日期:2013-02-27 02:06:28 点击:0 好评:0

    金形人: 减少运动量润肺最紧要 体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。 生活调养:早睡早起,根据天气变化适时添减衣服,防...

  • [气节养生] 不为人所知的陈氏太极解密 日期:2013-02-27 02:06:28 点击:0 好评:0

    太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史;根据陈家沟起源说,认为太极拳为明末陈王庭所编创,不过历来众说纷纭...... 太极拳 ,是一种武术项目,...

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