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跳绳

时间:2013-02-28 06:38责任编辑:admin 点击:
 跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的跳绳技巧体育运动,同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。跳绳的好处与坏处,除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的跳绳减肥养生优点。
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