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一上车就睡觉存隐患 怎样防困专家支招

时间:2013-02-26 22:56来源: 作者: 点击:
一坐上车就睡,累了靠着车窗打个盹,这看似减少了旅途疲惫,却带来了许多安全隐患。 不适一:左摇右晃,颈椎易错位。在车上坐着睡觉,通常是低着头或头部处于“左倾右斜”状态,此时
  一坐上车就睡,累了靠着车窗打个盹,这看似减少了旅途疲惫,却带来了许多安全隐患。

  不适一:左摇右晃,颈椎易错位。在车上坐着睡觉,通常是低着头或头部处于“左倾右斜”状态,此时只要稍微受到外力刺激,尤其是车辆突然转弯或急刹车时,颈椎极易受到损伤、错位,原本就患有颈椎病的人,病情可能会因此加重。

  专家提示:坐车时,首先要系好安全带,头部最好仰靠在座椅靠背上,以减少颈部不适。颈椎不好的人,建议买个颈枕,也可将吴萸子、白芥子、莱菔子、苏子各60克混合,装在3寸宽、8寸长的布袋里,自制一个颈枕,加热后枕在颈部效果更好,不仅有助温中散寒、通络止痛,还可提神醒脑。如果坐长途车,应备些薄荷味口香糖、果丹皮等,一可提神,避免困倦,二可通过咀嚼动作,防止出现耳鸣、晕车、恶心等症状。

  不适二:半睡半醒,心脏现异常。一觉醒来,很多乘客会感觉心前区不适,表现为胸闷、气短、压榨性疼痛等症状,这是心脏功能性异常的表现,与乘车睡觉、久坐颈部肌肉僵硬、突然惊醒有关。

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