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  • [白领] 办公室久坐眼疲劳 找出原因巧妙避免 日期:2013-02-27 01:50:37 点击:0 好评:0

    “使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等,电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法...

  • [白领] 白领久坐身体不适多 如何利用午休巧放松 日期:2013-02-27 01:50:37 点击:0 好评:0

    身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光 选择1:午间放松法只有...

  • [白领] 九大妙招帮助城市白领减少压力 日期:2013-02-27 01:50:37 点击:0 好评:0

    每个人都渴望健康和幸福,毕竟,我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活,这就要求我们经常锻炼,吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为...

  • [白领] 白领眼干滴药水 越滴越干是为什么 日期:2013-02-27 01:50:36 点击:0 好评:0

    OL白领由于常盯电脑,眼睛最容易干涩。眼睛干时,很多人会想到滴点眼药水。除普通的眼药水外,市面上还有一种叫“人工泪液”的药,但可能越滴越干。 华中科技大学同济医学院附属同...

  • [白领] 眼睛疼是怎么回事 八招缓解精神工作 日期:2013-02-27 01:50:36 点击:0 好评:0

    电脑一族每天都是面对着电脑,这样很容易造成眼睛干涩和疲劳,眼睛出现问题,自然会影响工作和身体,那么如何能够缓解眼睛干涩呢? 眨眼睛 眨眼动作是能让眼睛分泌泪水,保持眼部湿润...

  • [白领] 白领记吃5种食物 养生美容还减肥 日期:2013-02-27 01:50:36 点击:0 好评:0

    想要减肥的女性白领,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。...

  • [白领] 久坐族易患肠胃病 常揉肚子助消化 日期:2013-02-27 01:50:36 点击:0 好评:0

    久坐族,是指那些需要经常坐着上班的一族。久坐的生活方式正给人们带来多种关键的健康问题。相关专家称,久坐极易引发胃肠道疾病,应该积极进行预防。这里中国养生网小编要为你提供五...

  • [白领] 颈椎酸痛怎么办 教你4分钟防治措施 日期:2013-02-27 01:50:36 点击:0 好评:0

    电脑的出现大大方便了现代办公,可是却也让上班族苦不堪言:整天面对电脑,久坐不动,精神高度集中地保持同一个姿势久了,人也会出现各种各样的不适:比如眼睛干涩的“电脑眼”、手指...

  • [白领] 办公族过劳肥变普遍 了解主因改生活习惯 日期:2013-02-27 01:50:36 点击:0 好评:0

    由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉,工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被称为“过劳肥”。记者、IT人员等是最容易患上过劳肥的人群。 工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常还...

  • [白领] 久坐族提高警惕 十种职业病紧跟 日期:2013-02-27 01:50:36 点击:0 好评:0

    经常使用电脑的上班族,面临的心理和身体的压力都比较大,而且长期面对电脑,很容易导致一些职业病的出现,下面就来看看电脑族要当心的十种症状。 第10名:眼睛疲劳 长时间盯着显示屏...

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