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  • [中老年] 太极拳有四优点 老人打增强体质 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目,而对于 打太极的好处 ,相信大部分人了解的都不多。研究中发现, 打太极的好处 非常多,甚至利用人体全身。因此建议体质弱的人群在平时应该...

  • [中老年] 2012健康流言大盘点 靠不靠谱专家来解读 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    我们的生活中总流传着一些关于健康的常识,这些尝试究竟有没有科学依据,哪些是商家搞出来的噱头?哪些又是口口相传中变形?渐渐成为了忽悠?看看2012年有哪些不靠谱的流言吧! 最颠覆...

  • [中老年] 足部皮肤角化过度 警五症状反映病变 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    老年人要经常自我检查足部的变化,防患于未然,不要等有了病再到医院治疗。 皮肤外观的检查足病变常常在皮肤上能表现出来。要先从足部皮肤颜色上判断,看看有没有红肿、水泡,有没有...

  • [中老年] 老人贫血对症施治 盲目补铁适得其反 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    老年人发生贫血,先要查清引起贫血的病因,然后对症施治,不可盲目补铁。正常情况下,用食物补铁是最安全有效的,当患有营养不良性缺铁性贫血时,除按医师指导用药外,多食用含铁高的...

  • [中老年] 冬天盖被有讲究 按需选择安心睡 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    冬季想要一觉舒服睡到大天亮,盖被特别有讲究。小孩睡觉不老实,爱蹬被子易着凉怎么办?皮肤敏感易过敏的人适合盖哪种被子?南方潮湿和睡觉喜欢出汗对于被子的最佳选择又是什么?这里一一...

  • [中老年] 年老手脚不听使唤 简单运动灵活身心 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    老年人年纪大了以后就容易感到腿脚不便,外出走路容易摔倒,日本两所著名大学的教授针对此种状况开发了两种让老人锻炼腿脚预防摔倒的方法,老年人不妨来学习一下。 用橡皮筋进行手脚...

  • [中老年] 冬季吃什么进补 三疗方保老人健康 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    冬季是一个适宜进补的好季节,合理的饮食不但可以保健,还可以益寿延年,尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。 1、维生素A的作用 美国科学家经动物实验也得出了结论:维生素A可以增强人体免疫功能,在老人发病率、死亡率较高的冬季,给老人...

  • [中老年] 冬季老人养生有禁忌 遵三宜八忌平安过冬 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人...

  • [中老年] 莫言老年保养有道 升教授称身属农村作家 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    近日,诺贝尔文学奖得主莫言现身北京师范大学,正式被聘任为北京师范大学的教授,随即莫言也在师范大学的礼堂发表了个人任职的演讲,现场有超过500人前来一睹诺贝尔奖得主的风采,莫言...

  • [中老年] 妙招促进肠胃蠕动 吃撑也不怕 日期:2013-02-27 01:43:38 点击:0 好评:0

    进食过多和过快,因为无法有效排出过多气体,就可能引起胀痛,也就是人们常说的“吃撑了”。一般轻微状况的腹胀痛并不需要就医,但有关专家指出:胃部不适,有腹胀现象时,应该特别注...

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