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吃什么能祛除雀斑 六天然食物消斑养颜

时间:2013-02-27 09:40来源: 作者: 点击:
在生活中,有很多女性朋友脸上有雀斑,而且总是不好去掉,很多女性坚持不懈的用化妆品,可是成效很小,有中医专家提出有很多天然食物能保养皮肤同时还能消除雀斑,下面一起去看看吧。

      在生活中,有很多女性朋友脸上有雀斑,而且总是不好去掉,很多女性坚持不懈的用化妆品,可是成效很小,有中医专家提出有很多天然食物能保养皮肤同时还能消除雀斑,下面一起去看看吧。

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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