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  • [蔬菜水果] 这样吃苹果等于服毒 按颜色挑选保健一流 日期:2013-02-28 01:24:08 点击:8 好评:0

    众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。 但是苹果核...

  • [蔬菜水果] 抓住减肥黄金时机 利用水果快速瘦身 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:0 好评:0

    炎炎夏日,我们不运动都会排出大量的汗水,随之,我们身体中的脂肪也会消耗。因此,想要减肥的朋友万万要抓住这个减肥的黄金时期。 品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作...

  • [蔬菜水果] 12种食物要细吃 吃错部位会要命 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:1 好评:0

    番茄很受热捧,但确实有毒。一个苹果核全吃了虽然不会致死,但也绝对对身体不好。吃樱桃的时候咬开了核没吐出来,你很可能就吞下了氢氰酸。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦...

  • [蔬菜水果] 冬季喝梨汁好处多 排毒同时还养阴 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:0 好评:0

    饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,...

  • [蔬菜水果] 皮肤老化爬满皱纹 怎缓解进程看食疗 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:0 好评:0

    皮肤渐渐老化是每个女性最害怕见到的情况,所以女人们能够做的就是要不断尝试延缓老化的方法。 大豆 大豆被称为“田里的肉类”,含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。 大豆是一种高蛋...

  • [蔬菜水果] 什么水果减肥 四色果蔬掌控S形身材 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:0 好评:0

    水果不仅提供身体所需的营养,还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢?其实不然,水果减肥需看颜色,下面小编将推荐4色水果助你变苗条身材。 橘黄色水果 橘黄色的代表...

  • [蔬菜水果] 冬季常吃10食物 保卫健康少生病 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:0 好评:0

    在冬季的时候,对于人们来说,养生是最重要的,养生进补就要吃适合冬季食用的食品,能更好的帮你养生,那么哪些食物最适合冬食用呢? 板栗 丰富,果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙...

  • [蔬菜水果] 消化不良怎么办 吃常见食物食疗 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:0 好评:0

    药食同源盘点能缓解消化不良的七大食,很多人都患有或重或轻的消化不良病症,经常胃胀腹痛,苦不堪言。中医认为,消化不良病源在胃,但其涉及肝脾等脏腑,所以缓解消化不良,用食物调...

  • [蔬菜水果] 每日一苹果健康身体又瘦身 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:0 好评:0

    根据各水果的减肥功效,我们在这首推的水果是苹果和苦瓜,可以说,苹果和苦瓜是吃下去减肥最快的食物! 一、吃苹果减肥最快: 苹果称得上是金水果,它含有较多的钾,较少的钠,可降低血...

  • [蔬菜水果] 8种天然食物可缓和疼痛 减轻病症 日期:2013-02-27 01:35:44 点击:0 好评:0

    久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康,随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。虽然现代医学发明了各...

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