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九圣诞节养生汤饮 祛斑养颜美丽过节

时间:2013-02-28 00:07来源: 作者: 点击:
白皙无暇的皮肤是每个女性所追求的,怎样变得更美一直都是个经久不衰的话题。可惜,有些女性脸上长了些黄褐斑,有些长了一些黑色的雀斑或者是晒斑,怎样去除这些斑点呢?在忙碌

        白皙无暇的皮肤是每个女性所追求的,怎样变得更美一直都是个经久不衰的话题。可惜,有些女性脸上长了些黄褐斑,有些长了一些黑色的雀斑或者是晒斑,怎样去除这些斑点呢?在忙碌的生活之余,许多人选择用化妆品去掩盖,殊不知,在光鲜亮丽的妆容之下的皮肤早已伤痕累累,如何彻底祛斑,还需从内调做起。趁着今天12月25日圣诞节,中国养生网小编为大家介绍9款内调养生汤饮,让众多美眉祛斑养颜美丽过节!

 

  1、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

  2、西红柿汁 

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  3、黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
 

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